Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2017
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109,1 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3324 kcal
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Fett: 142,46g | Eiw: 133,89g | Kohlh: 383,94g.
Frühstück: Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese and Ham or Bacon. Mittagessen: Country Farms 1% Milk, Carnation Instant Breakfast Essentials - Rich Milk Chocolate (Packet), Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt. Abendessen: Oreo Chocolate Sandwich Cookies. Snacks/Sonstiges: A&W A&W Root Beer Float (Small), Red Salsa, Cream o' Weber Sour Cream, Tortilla Corn Chips, Refried Beans (Canned), Spanish Rice, Rico Pork Tamale, Tamale with Chicken. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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RikuHearts's Gewichtsverlauf
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