Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2017
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89 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1309 kcal
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Fett: 64,77g | Eiw: 94,33g | Kohlh: 85,52g.
Frühstück: Peaches, Plums, Food For Health Liver Cleansing Muesli, Jalna Greek Style Natural Yoghurt. Mittagessen: Chicken Breast, Carrots, Spring Onions, Almonds, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Cabbage. Abendessen: Trident Sweet Chilli Sauce, Egg (Whole), Potato Rosti, Bertolli Extra Light Olive Oil Spray, Beef Rib Eye (Small End, Lean Only, Trimmed to 0 cm Fat, Choice Grade). Snacks/Sonstiges: Unsweetened Iced Tea, Symingtons Dandelion Herbal Tea, Tea with Milk. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Serenitydee's Gewichtsverlauf
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