Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2017
|
86,5 kg
Bisher verloren: 22,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1215 kcal
|
Fett: 34,90g | Eiw: 139,44g | Kohlh: 73,15g.
Frühstück: Yeşil Çay, Siyah Zeytin, Yumurta Beyazı, Yumurta, Peynes Light Beyaz Peynir. Mittagessen: Portakal, Mis Doğal Yoğurt, Tavuk Göğüs Eti. Abendessen: Tavuk Göğüs Eti, Mis Doğal Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Jelibon, Tadım Beyaz Leblebi, Mis Doğal Yoğurt. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lScarfacel's Gewichtsverlauf
|