Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2017
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98 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1686 kcal
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Fett: 65,91g | Eiw: 97,43g | Kohlh: 179,37g.
Frühstück: Honigmelonen, Kiwi, Mandarine, Heidelbeeren, Kölln Haferflocken, Gut & Günstig Joghurt Mild - 3,5% Fett%, Milfina Milch 1,5% Fett. Mittagessen: weißkohl, Paprika Peperoni (20g), Radishes, dressing, zwiebeln, rotkraut, eisbergsalat, Tomatoes, thunfisch, Apfel. Abendessen: Parma Parmaschinken, Nimm's Leicht Hähnchenfleisch in Aspik, Butter, Aldi Vollkorn Knäckebrot, Gut & Günstig Joghurt Mild - 3,5% Fett%, Aldi Trauben Kernlos, Kiwi, Heidelbeeren, Honigmelonen. Snacks/Sonstiges: Orangen. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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abnehmsuse102's Gewichtsverlauf
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