Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2017
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93,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1068 kcal
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Fett: 61,90g | Eiw: 46,61g | Kohlh: 85,26g.
Frühstück: Beyaz Peynir, Pınar Organik Yoğurt, Yeşil Acı Biber, Siyah Zeytin, Menemen. Mittagessen: Nar, Kuzu Pirzola. Abendessen: Peynirli Börek. mehr...
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2831 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 5 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 41 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Schwimmen (Mäßig) - 14 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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murat161fb's Gewichtsverlauf
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