|
59.7 yillaaar sonra 50ler
|
59,7 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1251 kcal
|
Fett: 55,83g | Eiw: 47,00g | Kohlh: 144,37g.
Frühstück: Tam Buğday Ekmeği, Yörsan Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Tam Buğday Ekmeği, Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Ekici Hellim Peyniri, Susamlı Simit, Yoğurt, Eti Pop Kek Muzlu. Abendessen: Eti Negro, Muz, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Salata Sosu. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yaprak777's Gewichtsverlauf
|