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Dropped a whole 3 lbs so far this week! I better eat something!
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83,0 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1437 kcal
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Fett: 65,85g | Eiw: 43,01g | Kohlh: 173,81g.
Frühstück: coffee, creamer, choclet chip granola bar. Mittagessen: granola bar, apple. Abendessen: milk, taco salad. Snacks/Sonstiges: granola bar. mehr...
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3062 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 45 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 9,5 kg pro Woche
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clemonssc's Gewichtsverlauf
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