Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2017
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84,4 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 30,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1748 kcal
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Fett: 55,85g | Eiw: 91,66g | Kohlh: 214,49g.
Frühstück: Coffee with Milk and Sugar, Coffee with Milk and Sugar, Coles Lite Milk, Kellogg's Sultana Bran. Mittagessen: Pork, Tofu and Vegetables in Soy-Based Sauce (Mixture). Abendessen: Couscous (Fat Added in Cooking), McCormick Moroccan Lamb Casserole. Snacks/Sonstiges: Gloria Jeans Cappuccino Skim Milk (Regular). mehr...
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Zunahme von 3,0 kg pro Woche
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My metamorphis's Gewichtsverlauf
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