Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2017
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83,0 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1397 kcal
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Fett: 45,47g | Eiw: 91,67g | Kohlh: 161,32g.
Frühstück: Bananas. Mittagessen: Ruffles Reduced Fat Sea Salted Potato Chips, Fred Meyer Creamy Peanut Butter, Butter, New French Bakery French Baguette, Thousand Island Salad Dressing, Mixed Salad Greens. Abendessen: Butter, Extra Virgin Olive Oil, Strawberries, Sweet and Sour Sauce, Broccoli, Yellow Sweet Corn (Kernels Cut Off Cob, Frozen), Fresh & Easy Turkey Breast Cutlets, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: Milk (Nonfat), Ovaltine Rich Chocolate Mix, Now Sports Whey Protein Isolate. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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broncomba's Gewichtsverlauf
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