Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2017
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103,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 35,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1546 kcal
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Fett: 46,99g | Eiw: 82,35g | Kohlh: 188,79g.
Frühstück: raw sugar, pauls trim milk, coffee brewed, Yoplait Forme No Fat French Vanilla, Honey, Bananas, Apples, Carman's Fruit Free Muesli. Mittagessen: Lettuce, Baby Carrots, Subway Cucumbers (3 Slices), Edgell Sliced Beetroot, Tomatoes, Fresh Ham, Bakers Delight White Round Roll. Abendessen: White Table Wine, Paprika, Mussels, Parsley, Green Peas (Frozen), Saffron, Thyme, Garlic, Onions, Capsicum, Campbell's Real Stock Chicken Salt Reduced, Coles Finest Chorizo Sausage, Shrimp (Cooked), Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Riviana Arborio Medium Grain Rice. Snacks/Sonstiges: Coles Salted Cashews, raw sugar, pauls trim milk, coffee brewed, Dilmah Tea with Lite Milk. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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