Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2017
|
88 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
534 kcal
|
Fett: 15,73g | Eiw: 63,42g | Kohlh: 32,44g.
Frühstück: Peras, Milbona Skyr Natural. Mittagessen: Hacendado Pechuga de Pavo Contenido Reducido de Sal, Hacendado Alubias Rojas Cocidas, Naturgreen Soja Texturizada Fina sin Gluten. Abendessen: Ternera Magra, Costillas. Snacks/Sonstiges: Crackers de garbanzos, sesamo y queso. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|