Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2017
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57,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1868 kcal
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Fett: 105,20g | Eiw: 80,45g | Kohlh: 150,16g.
Frühstück: Hacendado Nuez Mondada, Jamón Serrano, Hacendado Pan Pulguitas, Miel, Café con Leche Descremada. Mittagessen: Hacendado Gazpacho Tradicional, Potaje. Abendessen: Hacendado Espárragos Delgados Cortos Blancos, Aguacate, Aceite de Oliva, Tortilla Francesa. Snacks/Sonstiges: Sondey Galletas Ecológicas de Espelta con Avena, Diet Rádisson Tortitas de Arroz con Chocolate Negro y Coco, Jamón Serrano, Hacendado Pan Pulguitas, Jamón Serrano, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla). mehr...
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2177 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Stillen - 3 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Hausarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Anavaello's Gewichtsverlauf
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