Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2016
|
72 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2029 kcal
|
Fett: 66,08g | Eiw: 71,96g | Kohlh: 290,66g.
Frühstück: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Магнит Сыр Российский 50%, Эко Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Макдоналдс Сахар, Магнит Сыр Российский 50%, Макдоналдс Сахар, Эко Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Магнит Сыр Российский 50%. Mittagessen: Сытоедов Рассольник Галицкий, ЭГО Молоко Отборное 3,2%. Abendessen: Яйцо Куриное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макфа Настоящие Макароны. Snacks/Sonstiges: Столичные Штучки Нуга Воздушная, Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Яблоко Зеленое. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|