Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2017
|
73,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2551 kcal
|
Fett: 62,03g | Eiw: 99,47g | Kohlh: 374,37g.
Frühstück: Ашан Хлеб Белый Формовой, Ашан Хлеб Белый Формовой, Макдоналдс Сахар, Самбери Сыр Кантали 30%, Ашан Хлеб Белый Формовой. Mittagessen: Ситниковское Сметана 15%, Куриное Филе, Простоквашино Сливки 20%, Белый Рис (Длиннозерный). Abendessen: Борщ с Курицей, Славянка Зефир Французский, Славянка Зефир Французский. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Ашан Киви, Магнит Банан, Карусель Кекс с Изюмом. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|