Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2017
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82,2 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1770 kcal
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Fett: 42,98g | Eiw: 171,60g | Kohlh: 158,27g.
Frühstück: Scitec Nutrition Peanut Butter, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Dulano Prosciutto Cotto, Banane, Mestemacher Eiweißbrot, Gut & Günstig Norvind Esrom, BioBio Roggenvollkornbrot. Mittagessen: Wilhelm Brandenburg Hähnchen-Innenbrustfilet. Abendessen: Weintrauben, Milram Körniger Frischkäse, Layenberger Protein Keks-Müsli Schoko-Crunchy, Arla Skyr. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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okieh25's Gewichtsverlauf
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