Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2017
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83 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2137 kcal
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Fett: 76,06g | Eiw: 177,86g | Kohlh: 172,00g.
Frühstück: Balticovo Munavalgemass, Egg, Cucumber (with Peel), Red Sweet Pepper, Coffee with Cream and Sugar, Otto Kodujuust. Mittagessen: Marmiton Halvaa, Chai Latte. Abendessen: Eestimaine broilerifilee, Sagro Riivitud peet, Barefoot Pinot Grigio, Publix Greek Feta Salad. Snacks/Sonstiges: Myprotein Impact Whey Protein - Vanilla, Banaani muffin, Bananas, Puls Mint Chocolate Whey, Valio Keefir, Vaarikad. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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airi__k's Gewichtsverlauf
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