Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2017
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76,1 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1932 kcal
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Fett: 62,35g | Eiw: 68,26g | Kohlh: 277,62g.
Mittagessen: Caffè Zuccherato, Arance, Pasta e Patate. Abendessen: Caffè Zuccherato, Banana, Pere, Mela, Pane Italiano, Arrosto di Manzo. Snacks/Sonstiges: Ferrero Fiesta, Caffè Zuccherato. mehr...
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2312 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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Galaga69's Gewichtsverlauf
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