Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2017
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152,9 kg
Bisher verloren: 59,4 kg.
Still to go: 62,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3422 kcal
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Fett: 91,29g | Eiw: 193,38g | Kohlh: 312,90g.
Mittagessen: Orange Juice, Great Value Hamburger Buns, Primo Taglio Black Forest Ham, Mayonnaise, Lean Cuisine Culinary Collection Deep Dish Three Meat Pizza. Abendessen: Beef Steak, Pork Chops (Top Loin, Boneless), Knorr Rice Sides - Mushroom, Rice & Orzo Blend, Whiskey. Snacks/Sonstiges: Firehouse Subs Steak & Cheese Sub (Medium). mehr...
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4914 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 45 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 40 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,4 kg pro Woche
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rambler747's Gewichtsverlauf
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