Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2017
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71,8 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1283 kcal
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Fett: 50,08g | Eiw: 65,89g | Kohlh: 151,48g.
Frühstück: Şekersiz Çay, Ceviz, Kayısı Reçeli ve Konserveleri, Tereyağı, Doğal Peynir, Kepekli Ekmek, Maydanoz, Genç Yeşil Soğan, Menemen, Pişmiş Yumurta Beyazı. Abendessen: Mevsim Salata, Levrek, Fırında Pişmiş Patates (Kabuğu Yenmiş). Snacks/Sonstiges: Ceviz, Ayva, Ceviz, Leblebi, Bitkisel Çay, Badem. mehr...
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1824 kcal
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Bewegung:
Stillen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ztunanınannesi's Gewichtsverlauf
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