Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2017
|
78,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
4744 kcal
|
Fett: 185,25g | Eiw: 176,19g | Kohlh: 591,22g.
Frühstück: Jamón Serrano, Manzana Verde, Hacendado Leche Desnatada con Calcio, Hacendado Nuez Mondada, Hacendado Avellana Tostada sin Sal. Mittagessen: Plátano, La Selva Bacon, Manzana Verde, Entrepinares Queso Viejo de Oveja, Incarlopsa Mini Taquitos de Jamón, Tomate Kumato. Abendessen: Carte D'or Vainilla, Oreo Galletas Oreo, Brownie, Agristo Patatas Corte Fino, Pan de Hamburguesa, Hacendado Lonchas de Queso Blanco Natural, La Selva Bacon, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Snacks/Sonstiges: Milkybar Chocolate Blanco, Hacendado Nuez Mondada, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Brüggen Copos de Avena, Milbona Yogur Griego Ligero, Milbona Queso Fresco Batido 0%. mehr...
|
Zunahme von 2,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|