Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2017
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102,3 kg
Bisher verloren: 0,0 kg.
Still to go: 41,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1424 kcal
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Fett: 42,68g | Eiw: 67,74g | Kohlh: 196,29g.
Frühstück: Trader Joe's Sriracha Flavored Baked Tofu, Stonewall Kitchen Wild Maine Blueberry Jam, HEB Pico de Gallo, Coffee (Brewed From Grounds), Land O'Lakes Fat Free Half & Half, Egg, Trader Joe's 100% Whole Grain Fiber Bread Whole Wheat. Mittagessen: Shrimp Garden Salad (Shrimp, Eggs, Tomato and/or Carrots, Other Vegetables), Trader Joe's Flour Tortillas. Abendessen: Brownies, Cornbread (Home Recipe), Jiffy Corn Muffin Mix, Pioneer Woman Chicken and Noodles. Snacks/Sonstiges: Bananas, Peanut Butter & Co Powdered Peanut Butter, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Toll House Chocolate Chip Cookie. mehr...
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2617 kcal
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Bewegung:
6059 steps - 1 Minute, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 34 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,7 kg pro Woche
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jekruns's Gewichtsverlauf
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