Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2017
|
132,9 kg
Bisher verloren: 31,9 kg.
Still to go: 62,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1456 kcal
|
Fett: 37,55g | Eiw: 118,92g | Kohlh: 161,86g.
Frühstück: Cappuccino, Seasonal Fruit Salad, Muesli, Vanilla Yoghurt (Lowfat), Coffee with Milk. Mittagessen: Beef Stir Fry. Abendessen: Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Added in Cooking), Checkers Extra Lean Minced Beef. Snacks/Sonstiges: Woolworths Mediterranean Breakfast Bar. mehr...
|
|
4772 kcal
|
Bewegung:
Boxen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Veronica Moleele's Gewichtsverlauf
|