Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2017
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70,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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984 kcal
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Fett: 28,63g | Eiw: 62,05g | Kohlh: 116,38g.
Frühstück: Здоровый Стиль Мюсли Фруктово-Ореховые, Волжские Просторы Молоко 2,5%. Mittagessen: Полба Цельная (Дед Сенгилей), Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Snacks/Sonstiges: Творожная Запеканка. mehr...
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Zunahme von 8,4 kg pro Woche
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binschtock's Gewichtsverlauf
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