Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2017
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103,1 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2560 kcal
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Fett: 89,50g | Eiw: 77,83g | Kohlh: 356,72g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Margarine, Ja! Bauernbrot (56g). Mittagessen: Apfelberliner, Gekochtes Ei, Margarine, Ja! Bauernbrot (56g). Abendessen: Sonnen Bassermann Mein Sauerbraten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rotkohl. Snacks/Sonstiges: BioBio Reiswaffeln mit Vollmilchschokolade, BioBio Reiswaffeln mit Vollmilchschokolade, Plundergebäck, Twix Twix (25g). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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gascogner's Gewichtsverlauf
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