Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2017
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58 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1426 kcal
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Fett: 24,49g | Eiw: 93,78g | Kohlh: 211,35g.
Frühstück: Первый Вкус Шампиньоны, Куриное Филе, Сыр Маасдам, Коломенское Батон Нарезной, Дольче Десерт Творожный с Вишней. Mittagessen: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Кускус (Вареный). Snacks/Sonstiges: Power Pro Гейнер, Activevitas Nutrition Activevites WHEY PROTEIN 90 (84,5% Protein), Домик в деревне Молоко 1,5%, Яблоко. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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smileos's Gewichtsverlauf
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