Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2017
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64,7 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1430 kcal
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Fett: 59,09g | Eiw: 70,07g | Kohlh: 155,20g.
Frühstück: Чай, Simit Sarayı Susamlı Simit, Simbat Kuru Kayısı, Eti Litalif Yulaf Ezmesi, Кофе. Mittagessen: Гречка Отварная, Квашеная Капуста, CP Piliç Schnitzel. Abendessen: Помидоры Черри, Редис, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Tahsildaroğlu Lor Peyniri, İçim Kefir. Snacks/Sonstiges: Кофе, Unique Uniq2go Choco Dark. mehr...
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1848 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,9 kg pro Woche
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Saniya1299's Gewichtsverlauf
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