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Starting to get myself back on track
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79,6 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1709 kcal
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Fett: 63,28g | Eiw: 62,71g | Kohlh: 223,08g.
Frühstück: Raisin Cinnamon Swirl Bread, Propel Zero Grape Fitness Water (Gatorade), Russet Potatoes (Flesh and Skin) , Churn Style Butter, 2% Milk Sharp Cheddar Cheese. Mittagessen: Beef Ravioli, Garlic & Butter Flavored Croutons, Lower Sodium Turkey Breast, Colby Jack Cheese, Classic Romaine. Abendessen: Steamfresh Super Sweet Corn, Multigrain Scoops, Salsa Con Queso (Medium), Beef & Bean Chimichangas. Snacks/Sonstiges: Crispy Chocolate Chip Cookies, Chocolate Syrup, Lowfat 2% Milk, Shakers - Strawberry Banana, Banana. mehr...
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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 Kommentare
welcome back! :) You can do it!
02 Feb 12 vom Mitglied: kingkeld
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Great job on getting back on the wagon after the holidays! I agree; you can do it! Nice picture!
03 Feb 12 vom Mitglied: DairyKing
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04 Feb 12 vom Mitglied: Pking
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