Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2017
|
72,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
793 kcal
|
Fett: 33,03g | Eiw: 56,99g | Kohlh: 64,19g.
Frühstück: Brut de Coques Melange de Graines sans Sel Ajoute, Carrefour Fromage Blanc 0%, Baie de Goji, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Lipton Thé Agrumes, Carrefour Flocons d'avoine. Mittagessen: Champignons Cuits (Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Herta Lardons Fumés, Entremont Gruyère Râpé, Viande de Lapin, Gerlinéa Shirataki de Konjac. Abendessen: Maille Moutarde Fins Gourmets, Tomates Cerises, Salade Verte, Oeuf, Entremont Gruyère Râpé. Snacks/Sonstiges: Gâteau de Pain. mehr...
|
|
3498 kcal
|
Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Lesen - 3 Stunden, Fernsehen (TV) - 8 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Schwimmen (Schnell) - 1 Stunde, Ruhen - 2 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|