Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2012
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81,9 kg
Bisher verloren: 20,2 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1400 kcal
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Fett: 35,75g | Eiw: 134,00g | Kohlh: 132,50g.
Frühstück: Wheybolic Extreme 60 - Chocolate (GNC). Mittagessen: Mixed Vegetables, Tilapia Loins. Abendessen: 200 Calorie Portions Supreme Pizza, Organic 1% Low Fat Milk, Multi grain cheerios peanut butter. Snacks/Sonstiges: Wholesome Fruit & Nuts (Kirkland Signature). mehr...
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2811 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 3 Stunden, Stehen - 5 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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80sFinest's Gewichtsverlauf
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