|
Desayuno: Ok.
1/2 Mañana: vermouth rosso con tapa de papas.
Comida: Cerdo al horno con cebolla salteada, mostaza y papas al horno con ensalada de lechuga, queso de burgos, nueces, pasas de uva y demás frutos secos... Pera al horno c/canela.
1/2 Tarde: Manzanilla y pan dulce.
Cena: Super Book Negra 0% con tapa de pizza y tortilla.
Antes de dormir: Taza de leche con cacao y 2 tostadas con queso crema.
|
97,3 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Verlust von 9,1 kg pro Woche
|