Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2017
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74,8 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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919 kcal
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Fett: 38,65g | Eiw: 20,13g | Kohlh: 125,67g.
Frühstück: Aquafina Water (16.9 oz), Great Value Strawberry Banana & Cream Instant Oatmeal, Bananas. Mittagessen: Raspberries, Olde Cape Cod Raspberry Vinaigrette Lite Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Rice Pilaf, Smoked or Cured Ground Ham Patty, Mission Whole Wheat Flour Tortillas (28g). Snacks/Sonstiges: Lemon Cake. mehr...
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2138 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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rubytaylor's Gewichtsverlauf
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