Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2017
|
61 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
2931 kcal
|
Fett: 159,37g | Eiw: 56,29g | Kohlh: 362,71g.
Frühstück: Тыквенные Семечки, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Смузи тыквенно-банановый, Кунжутное молоко, АСД-2, Яблоки, Витаминно-энергетический завтрак (б/в) + спирулина, АСД-2. Mittagessen: Шарон, АСД-2, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Томатный соус, Пророщенная гречка 100, Масло Грецкого Ореха, Сало. Abendessen: Мочегонное-фуросемид, Морковно-бурячно-капустный салат 2П, Томатный соус, Льняное Масло, Заправка для салата льняная. mehr...
|
|
2302 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 4 Stunden, Восстановительные для трицепс - 15 Minuten, Кинезиологическая гимнастика - 7 Minuten, Суставная для стоп - 11 Minuten, ИИ Дельта - 40 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 43 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 57 Minuten, Веретено - 7 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ser-shaman's Gewichtsverlauf
|