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Water Fast Day #11
it looks like I hit a plateau for my weight loss, but my ketosis is still very high with 80mg/dL so if it's not pounds is inches.
I'm going to break my fast this evening with bone broth; I would've continued on fasting if I wouldn't have to see my boyfriend for a formal dinner tonight.
oh well that's ok, I'm looking forward to a better sleeping anyway.
BF = 23%
BMI = 20.2
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55,6 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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35 kcal
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Fett: 0,00g | Eiw: 0,54g | Kohlh: 12,17g.
Frühstück: Lemon Juice. mehr...
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2065 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Stehen - 1 Stunde, Einkaufen - 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 57 Minuten, Putzen - 1 Stunde, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 18 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
You did a great job! Hope all goes well with your dinner tonight! ^^
07 Mrz 17 vom Mitglied: Meadow Mist
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PizzaLover88's Gewichtsverlauf
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