Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2017
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73 kg
Bisher verloren: 45,2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1057 kcal
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Fett: 22,96g | Eiw: 70,28g | Kohlh: 154,74g.
Mittagessen: Beterrabas, Filé de Frango Grelhado, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata Doce, Melancia. Abendessen: Ovo Mexido. Snacks/Sonstiges: Banana Caturra. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Beta Bello's Gewichtsverlauf
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