Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2017
|
91,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2415 kcal
|
Fett: 79,06g | Eiw: 153,59g | Kohlh: 283,51g.
Frühstück: SGT Drill Пастеризованный Яичный Белок, Творожная Запеканка с Изюмом, Янтарь Сыр Плавленный, ОВСЯНКА СОЛНЕЧНАЯ, Кофе с Молоком, Изюм (без Косточек), Агросельпром Льняное Масло, Хлеб Шведский Злаковый, Каждый День Цветочный Мед. Mittagessen: Сердце Куриное, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), СОЛНЕЧНОЕ Суп Пюре из Шампиньонов. Abendessen: Snickers Шоколадный Батончик, Ярмарка Нут Вареный, Приосколье Сердце Куриное, Солнечная Полбяная Каша. Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко, Активиа Термостатная, Ратибор Варенье Абрикосовое, Круглый Год Творог Обезжиренный, Мандарины, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Кальмары (Вареные или на Пару). mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alex Belgorod's Gewichtsverlauf
|