Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2017
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100,5 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1737 kcal
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Fett: 93,48g | Eiw: 143,71g | Kohlh: 78,78g.
Frühstück: Lidl Gouda Extra Alt, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Gurke (mit Schale), Dulano Truthanbrust, Golden Toast American Sandwich, Kaffee, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Kaffee. Mittagessen: Zwiebeln, Olivenöl, Ei, Möhren, Aldi Feines Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Aldi Lachsfilet. Snacks/Sonstiges: Korn Mühle Müsli Riegel Schoko, Aldi Milch 3,5%, Kaffee. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Tielewop's Gewichtsverlauf
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