Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2017
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61 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2227 kcal
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Fett: 80,20g | Eiw: 72,23g | Kohlh: 241,78g.
Frühstück: Ананас, Штолле Пирог с Капустой, Абрау-Дюрсо Шампанское Брют, Банан. Mittagessen: Лэнд Треска по-Средиземноморски, Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Abendessen: Пирожное Картошка, Макароны по Флотски, Оливье с Курицей. mehr...
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2094 kcal
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Bewegung:
Crossfit - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 19 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 3 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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svlight77's Gewichtsverlauf
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