Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2017
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89 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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980 kcal
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Fett: 67,79g | Eiw: 65,03g | Kohlh: 32,15g.
Frühstück: Abacate, Manteiga (com Sal), Cafezinho. Mittagessen: Bacon, Abobrinha, Couve-Flor, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso). Abendessen: Aviação Manteiga com Sal, Tirolez Manteiga com Sal, Ovo. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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natresende's Gewichtsverlauf
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