Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2017
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72,7 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1188 kcal
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Fett: 106,08g | Eiw: 77,55g | Kohlh: 29,74g.
Frühstück: Trader Joe's Himalayan Pink Salt Crystals, Butter (Salted), Cal Eggs Extra Large Grade AA Eggs. Abendessen: Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Texas Roadhouse Sirloin Steak (6 oz). Snacks/Sonstiges: Dark Chocolate Fat Bombs, Hershey's Sugar Free Special Dark Chocolate, Kowalski Hunter's Smoked Sausage (23g), Sargento Mozzarella Cheese Stick, Kowalski Hunter's Smoked Sausage (23g). mehr...
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2339 kcal
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Bewegung:
Sex - 1 Stunde, Sitzen - 6 Stunden, Auto Fahren - 30 Minuten, Kochen - 1 Stunde und 30 Minuten, Duschen - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 45 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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kavekitty's Gewichtsverlauf
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