Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2010
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64,7 kg
Bisher verloren: 1,0 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1230 kcal
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Fett: 30,57g | Eiw: 68,33g | Kohlh: 180,05g.
Frühstück: 8th Continent, Post Vanilla Almond, Thomas' Bagel Thins, Gr Value Irish Cream Coffee Creamer, coffee. Mittagessen: Homemade Apple Banana Bread, Yoplait White Chocolate, Grilled Honey Mustard Turkey Oat Burgers. Abendessen: frozen corn, Sweet Italian Turkey Sausage, Homemade Apple Banana Bread. Snacks/Sonstiges: Tagalongs, Reduced Fat Peanut Butter, Rold Gold Tiny Twists, Balance bar. mehr...
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1956 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 1 Stunde und 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 2 Stunden und 50 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Web Mistress's Gewichtsverlauf
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