Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2017
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62,5 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1311 kcal
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Fett: 56,57g | Eiw: 27,30g | Kohlh: 176,37g.
Frühstück: Şekersiz Çay, Eti Topkek Meyveli. Mittagessen: Beyaz Ekmek, Cacık, Pirinç Pilavı, Nohut Yemeği. Abendessen: Kuru Fasulye, Pirinç Pilavı. Snacks/Sonstiges: Şölen Greta Zeytinli Dağ Kekikli Kraker, Şekersiz Çay. mehr...
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1596 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 7 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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tufanugur1's Gewichtsverlauf
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