Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2017
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68,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1380 kcal
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Fett: 87,00g | Eiw: 60,36g | Kohlh: 98,79g.
Frühstück: Raspberries, Blueberries, Cooked Tomatoes, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Chicken Sausage. Mittagessen: Coles Avocado, Lettuce, Roast Beef, Wattle Valley Wholegrain Soft Wraps. Abendessen: Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing, Yellow Sweet Corn (Kernels on Cob, without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Cooked, Grilled). Snacks/Sonstiges: Macro Almonds. mehr...
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Zunahme von 7,4 kg pro Woche
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Chrisso Z's Gewichtsverlauf
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