Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2017
|
77,7 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2404 kcal
|
Fett: 43,39g | Eiw: 208,54g | Kohlh: 313,13g.
Frühstück: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Петродиет Брусника на Фруктозе Варенье, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе, Kinder Pingui, Мистраль Овсяные Хлопья. Mittagessen: Sen Soy Рисовая Бумага, Куриная Грудка, Меридиан Креветки, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Увелка Рис Длиннозерный Обработанный Паром, Heinz Соевый Соус Оригинальный Вкус. Abendessen: Сахар, Бургер Кинг Капучино, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein. Snacks/Sonstiges: President Творог Рассыпчатый 0,2%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Яблоко Зеленое, Петродиет Брусника на Фруктозе Варенье, Домик в деревне Молоко 0,5%, Банан. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Artfaal's Gewichtsverlauf
|