Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2017
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81,1 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1924 kcal
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Fett: 47,28g | Eiw: 172,18g | Kohlh: 190,65g.
Frühstück: Harry Vital + Fit Brot (56g), Gut & Günstig Norvind Esrom, Scitec Nutrition Peanut Butter, Gut & Günstig Hauchfein Delikatess Hähnchenbrust, Banane, Mestemacher Eiweißbrot. Mittagessen: Kartoffeln, Gut & Günstig Puten-Schnitzel. Abendessen: Layenberger Protein Keks-Müsli Schoko-Crunchy, Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett, Arla Skyr, Äpfel. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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okieh25's Gewichtsverlauf
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