Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2017
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99,8 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1625 kcal
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Fett: 54,92g | Eiw: 114,59g | Kohlh: 163,73g.
Frühstück: Hatherwood Cheddar Cheese, Gurke (mit Schale), Dulano Truthanbrust, Golden Toast American Sandwich, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Kaffee. Mittagessen: Hatherwood Cheddar Cheese, Gurke (mit Schale), Dulano Truthanbrust, Mike Mitchell's American Sandwich Vollkorn (38g). Abendessen: San Fabio Grana Padano, Lizza Pizzateig, Lauchzwiebeln, Rucola, Ananas, Weißkohl, Möhren, Spitzpaprika, Lidl Tomatenmark, Lidl Party Garnelen. Snacks/Sonstiges: Korn Mühle Müsli Riegel Schoko. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Tielewop's Gewichtsverlauf
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