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Остановите это!
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61,3 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1158 kcal
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Fett: 49,33g | Eiw: 65,42g | Kohlh: 112,73g.
Mittagessen: Каждый День Рыбные Пельмени, Микоян Ветчина из Бедра Индейки, Стебель бамбука Кисло-Сладкий Соус, Краски лета Американская Смесь, Мираторг Поджарка из Свинины, Barilla Макароны Отварные. Abendessen: Перекресток Булочка Ржаная, Морское Содружество Горбуша Натуральная. Snacks/Sonstiges: Bucheron Горький Шоколад с Клюквой, Клубникой и Фисташками (72%), Любятово Курабье. mehr...
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1996 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 15 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 59 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 16 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Alisawas's Gewichtsverlauf
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