Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2017
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72,4 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1611 kcal
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Fett: 74,69g | Eiw: 106,40g | Kohlh: 173,39g.
Frühstück: Capullo Aceite de Canola, Alpino Salchicha Frankfurt de Pavo, Huevo, Meta Nutrition Full Protein, Nestlé Nesquik, Nutrileche Leche Deslactosada. Mittagessen: Arroz Blanco, Capullo Aceite de Canola, Lala Queso Chihuahua, Chile Poblano, Zuko Té Negro Sabor Limon, Bistec de Res, FUD Virginia Jamon de Pavo, KIR Salchicha para Asar, Papa (Cuerpo y Cáscara). Abendessen: Nutrileche Leche Deslactosada, Granvita Avena Insantanea Integral, Verduras Mezcladas (Congeladas), Papa (Cuerpo y Cáscara), Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Sonstiges: Halls Halls, Nachos Nachos Corn Chips. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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jorgegarciaLN's Gewichtsverlauf
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