|
Осталось два с половиной. Это меньше, чем четыре, которые проявились после масленицы. Надо питаться как синичка, которую я сегодня застал в кормушке.
|
90,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2144 kcal
|
Fett: 80,56g | Eiw: 109,96g | Kohlh: 252,67g.
Frühstück: Творожная Запеканка с Изюмом, Янтарь Сыр Плавленный, Каждый День Цветочный Мед, Агросельпром Льняное Масло, Хлеб Шведский Злаковый, Кофе с Молоком, Изюм (без Косточек), ОВСЯНКА СОЛНЕЧНАЯ. Mittagessen: Магнит Апельсин, Вдохновение Шоколад Классический, Курица Вареная, Сердце Куриное, СОЛНЕЧНОЕ Суп Пюре из Шампиньонов, Солнечная Полбяная Каша. Abendessen: Солнечное Грушёвое Варенье, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Куриная Печень, Верес Лечо Болгарское, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Snacks/Sonstiges: Сердце Куриное, Солнечная Полбяная Каша. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
Насколько я понимаю заключительные килограммы самые сложные.
Надеюсь в обозримом будущем проверить это на себе))
09 Mrz 17 vom Mitglied: busy-cappuccino
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alex Belgorod's Gewichtsverlauf
|