Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2017
|
102,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 41,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1436 kcal
|
Fett: 58,72g | Eiw: 75,35g | Kohlh: 162,03g.
Frühstück: America's Choice Bacon Thick Sliced, Butter (Salted), Milk (Nonfat), Grapefruit, Egg, Trader Joe's 100% Whole Grain Fiber Bread Whole Wheat, Land O'Lakes Fat Free Half & Half, Sweeteners (Saccharin), Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Coca-Cola Diet Coke with Lime, Kirkland Signature Honey Roasted Turkey Breast, Trader Joe's 100% Whole Grain White Wheat Bread. Abendessen: Potato French Fries, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Stew Leonard's Lobster Roll. Snacks/Sonstiges: Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Apples. mehr...
|
|
3208 kcal
|
Bewegung:
10,142 steps - 1 Minute, Power-Walking - 49 Minuten, Laufband - 21 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 49 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 14,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jekruns's Gewichtsverlauf
|