Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2017
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108 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2192 kcal
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Fett: 88,80g | Eiw: 65,15g | Kohlh: 286,00g.
Frühstück: Cappuccino, Croissant alla Marmellata. Mittagessen: Caffè Espresso, Pere, Kiwi, Lasagne di Carne. Abendessen: Banana, Insalata Verde con Verdure Assortite, Caffè Espresso, Arance, Pane Bianco, Beretta Cacciatore, Uovo all'occhio di Bue. Snacks/Sonstiges: Amica Chips La Classica, Caffè Espresso, Crusti Croc Crisps Paprika, Zenzero Candito, Mirtilli Rossi Essiccati, Marmellate e Conserve, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g), Coop Cioccolato Fondente Extra. mehr...
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3927 kcal
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Bewegung:
Nordic Walking - 1 Stunde und 38 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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nuovastagione's Gewichtsverlauf
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